Starptautiskā menstruāciju diena: higiēniskās paketes, "intīmais palīgs" sievietēm menstruāciju laikā

Katru gadu 28. maijs ir Starptautiskā menstruāciju diena, kas piesaista pasaules uzmanību. Šajā dienā mēs koncentrējamies uz sieviešu menstruālo veselību un iestājamies par cieņu un izpratni par sieviešu vajadzībām un pieredzi šajā īpašajā periodā. Runājot par menstruācijām, ir jāpiemin higiēniskās paketes - šis "intīmais palīgs", kas pavada sievietes katrā menstruācijā.

Higiēnas salvetes jau sen ir kļuvušas par sieviešu neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Menstruāciju laikā higiēniskās paketes nodrošina sievietēm tīru un komfortablu vidi, efektīvi uzsūc menstruālās asinis, novērš sānu noplūdi un ievērojami uzlabo sieviešu komfortu menstruāciju laikā. Pareiza higiēnas salvešu lietošana var ne tikai mazināt sieviešu diskomfortu un apmulsumu menstruāciju laikā, bet arī efektīvi samazināt infekcijas risku, ko izraisa atlikušās menstruālās asinis.

Diemžēl, lai gan higiēnas paketēm ir tik liela nozīme mūsdienu sieviešu dzīvē, joprojām ir daudz sieviešu, kurām finansiālu, kultūras vai sociālu iemeslu dēļ nav pieejamas vai neizmanto augstas kvalitātes higiēniskās paketes. Tas ne tikai ietekmē viņu ikdienas dzīves kvalitāti, bet arī potenciāli apdraud viņu veselību.

Šajā īpašajā dienā, Starptautiskajā menstruāciju dienā, mēs vēlamies uzsvērt higiēnas salvešu nozīmi sieviešu menstruālā veselībā un atbalstīt visu sabiedrības slāņu kopīgus centienus, lai nodrošinātu, ka ikvienai sievietei ir pieejamas drošas un uzticamas higiēniskās paketes. Tā ir ne tikai cieņa pret sievietes fizioloģiskajām pamatvajadzībām, bet arī sievietes veselības un cieņas saglabāšana.

Tajā pašā laikā mums ir arī jāapzinās, ka vienlīdz svarīgi ir uzlabot sieviešu izpratni par higiēnas salvešu pareizu lietošanu. Pareiza higiēnas salvešu lietošana, regulāra to maiņa un privāto daļu tīrība ir veselīgi ieradumi, kam menstruāciju laikā jāpievērš uzmanība katrai sievietei.

Starptautiskajā menstruāciju dienā vēlreiz uzsvērsim higiēnas salvešu nozīmi sieviešu menstruāciju laikā un aicināsim visu sabiedrību pievērst uzmanību sieviešu menstruāciju veselībai, lauzt menstruāciju tabu, saudzēt sieviešu veselību, sniegt viņām lielāku aprūpi un atbalstu. . Mūsu kopīgā atbildība un centieni ir nodrošināt, lai katra sieviete menstruāciju laikā varētu dzīvot ērtu un veselīgu dzīvi.

Pastāv vairāki izplatīti pārpratumi par menstruācijām:

1. Menstruālās asinis, kas ir tumšā krāsā vai kurās ir trombi, liecina par ginekoloģiskām slimībām.

Tas ir pārpratums. Menstruālās asinis ir arī daļa no asinīm. Kad asinis ir bloķētas un nav laikus izvadītas, piemēram, ilgstoši sēžot, asinis sakrāsies un mainīs krāsu. Asins recekļi veidosies pēc piecu minūšu uzkrāšanās. Asins recekļu parādīšanās menstruāciju laikā ir normāla parādība. Tikai tad, ja asins recekļa izmērs ir līdzīgs vai lielāks par vienas juaņas monētu, jums jādodas uz slimnīcu, lai veiktu papildu izmeklēšanu.

2. Dismenoreja pazudīs pēc apprecēšanās vai dzemdībām.

Šis viedoklis nav precīzs. Lai gan dažām sievietēm pēc laulībām vai dzemdībām var būt mazāk menstruāciju krampju, tas neattiecas uz visām. Dismenorejas uzlabošanās var būt saistīta ar personīgo ķermeņa uzbūvi, dzīves paradumu izmaiņām vai hormonu līmeņa izmaiņām, taču tas nav universāls noteikums.

3. Menstruāciju laikā jums vajadzētu atpūsties un nevingrot.

Tas arī ir pārpratums. Lai gan mēnešreižu laikā nav piemērota intensīva slodze, īpaši spēka vingrinājumi, kas paaugstina vēdera spiedienu, var izvēlēties mīkstu vingrošanu, soļošanu un citus maigus vingrinājumus, kas var veicināt asinsriti, palīdzēt muskuļiem atslābt un ļaut asinīm raitāk aizplūst.

4. Tas ir patoloģiski, ja menstruācijas ir pārāk īsas vai cikls ir neregulārs.

Šis apgalvojums nav pilnīgi pareizs. Ir normāli, ja menstruācijas ilgst 3 līdz 7 dienas. Kamēr menstruālais cikls var ilgt divas dienas, nav lieki uztraukties. Tajā pašā laikā, lai gan ideālajam menstruālajam ciklam vajadzētu būt ik pēc 28 dienām, neregulārs cikls ne vienmēr nozīmē, ka tas ir neparasts, ja vien cikls ir stabils un regulārs.

5. Saldumi un šokolāde var uzlabot menstruāciju krampjus

Tas ir maldīgs priekšstats. Lai gan saldumi un šokolāde satur daudz cukura, tie neuzlabo menstruāciju krampjus. Un otrādi, pārāk daudz cukura var traucēt jūsu ķermeņa spēju absorbēt minerālvielas un vitamīnus, kas var palīdzēt mazināt menstruāciju krampjus.

6. Nemazgājiet matus menstruāciju laikā

Tas ir arī izplatīts pārpratums. Jūs varat mazgāt matus menstruāciju laikā, ja vien pēc mazgāšanas tos izžāvējat ar fēnu, lai izvairītos no galvas aukstuma.

TIANJIN JIEYA WOMEN'S HYGIENE PRODUCTS CO.,LTD

2024.05.28